|
Yaşasınnnnn!
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 59.35g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Muz, Yulaflı Omlet. Dinner: Şehriye Çorbası, Keto Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Köfte. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Target 70's Weight History
|