Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 145.85g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Gloriss Конфеты Duettos: Арахис, Цитрус, Молочный Шоколад , Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Смородина, Виноград, Мандарины, Клубника, Киви, Хурма, Маракуйя, Голубика, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Апельсин, Яблоко, Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|