Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1986 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 114.15g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир, Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Шпинат, Шампиньоны, Глобус Сыр Монблан , Донские Традиции Буженина Куриная, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный 15%, Ближние Горки Сосиски Венские, Нут (Вареный), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, Апельсин, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Гранат, Апельсин, Rich Апельсиновый Сок , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|