Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 70.14g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Несквик Какао Порошок, Просто Мёд , Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Ашан Багет Традиционный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Глобус Цукаты, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|