Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 132.42g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский. Lunch: Кофе, Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Кубанская Буренка Сметана 25%, Дайкон, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Lay's Чипсы, Зеленый Чай, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чурчхела, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Кофе, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|