Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 114.52g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Курабье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курица Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Курабье, Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|