Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 86.94g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе. Lunch: Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Запеченный или Жареный Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|