Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 64.15g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Freshsecret Морковь По-Корейски, Авокадо Авокадо, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|