Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
2391 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 177.31g | Carbs: 209.99g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сливки 10%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Laima Щербет, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|