Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 109.42g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Ашан Айва, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Гречка, Салат Ромэн или Соз, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гречка, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|