Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 113.79g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кекс творожный с какао, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури НВГ. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Коммунарка Конфеты Ромашка, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Беляевский Хлеб Пшеничный, Рулет из фарша с яйцом НВГ, SPAR Капуста Запечённая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|