Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 124.50g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: ВкусВилл Веган Пармезан, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо, Меридиан Форель Набор К Пиву, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мясновъ Печень Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Ашан Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Икра Трески, Болгарский Перец, Кальмары Гриль, Брокколи. Snacks/Other: Говяжья Грудинка (Постная), Миндаль Миндаль, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухие Семена Чиа, Hortex Черника. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаЛето's Weight History
|