Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 133.93g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Global Village Вишня Замороженная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное, Мандарины, ВкусВилл Белок Яичный, CMTech Omega-3 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая , Верес Икра Кабачковая, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Алтайская Сказка Перловка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Сырники с Бананом Scrip, Огурец (с Кожурой), Fitnes Shock Chocolate Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хуторок Кефир 1%, Помидоры, Молоки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|