Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 89.31g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Сметана 20%, Банановые Панкейки (Маняша), Огурец (с Кожурой), Есть Вкусно Карбонад "Деликатесный", Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Свиной Бульон, Свинина Лопатка Отварная (Маняша), Котлеты из Кур.Грудки и Свин. Лопатки (Маняша), Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. Dinner: Данон Продукт Творожный с Вишней и Черешней 3,6%, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожно-Ягодный. Snacks/Other: Светофор Печенье Джемовое, Белый Город Молоко 2,5%, Tuc Крекер Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|