|
Вес стоит, уходить не решается
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 80.14g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мое Молоко 3,2%, Кофе, Майонез, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Мое Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%. Dinner: Семга Слабосоленая, Майонез, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Помидоры, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские. Snacks/Other: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Сахар, Молком Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|