Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 98.87g | Carbs: 183.27g.
Lunch: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Савушкин Сыр Монастырский, Красные Помидоры. Dinner: Говядина Варено-Копченая, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Гранатовый Сок, Витьба Подушечки с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|