Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 78.71g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Молочный Дождик Сыр Домашний 45%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка на Гриле, Кабачки Тушеные. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Чудо Воздушный Творожок, MacCoffee Strong, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|