Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 99.35g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Оливковое Масло, Соевый Соус, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Лента Авокадо. Lunch: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сыр Сулугуни, Лента Яблоко, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники. Dinner: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|