Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 60.19g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Банан, Лента Королевская Ватрушка, Ленивые сырники🥟, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Кит Тарталетки для Икры, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: J7 Fresh Taste Апельсин, Орехи Кешью, Bonte Печенье Имбирное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Махеевъ Джем Вишневый, Ленивые сырники🥟. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|