Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 143.93g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Реж Хлеб Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Соевый Соус, Плавыч Сыр Плавленный Янтарь. Dinner: Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|