|
я не понимаю, почему отвеса нет столько дней...
питаюсь правильно, с точки зрения БЖУ. По колориям тоже порядок. я постоянно сытая, голода нет.
за 8 дней ни грамма сахара, сладости и так не люблю. мучного - ни куска.
солить? вообще ничего не солидарности и неудобств не испытала.
по количеству качеству и вкусу питания- вопросов и страданий нет.
почему вес стоит???? даже приподнялся????
подскажите , кто тут гуру....
|
67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 63.22g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей, Сыр Бри, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
steady weight
|