Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 94.82g | Carbs: 56.58g.
Breakfast: Имбирный Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Lunch: Ростовские Хлебцы Гречневые, Тефтели со шпинатом, Огурец (без Кожуры), Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Тефтели со шпинатом. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honeygirl303's Weight History
|