Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 102.09g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|