Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 92.55g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Американо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками 17.02, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Dinner: Печенье, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Суп с Фрикадельками 17.02. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|