Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 123.92g | Carbs: 255.94g.
Breakfast: ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, ВкусВилл Кукис Овсяный, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Клубника, Виноград, Мандарины, Красная Смородина, Киви, Хурма, Now Omega-3. Dinner: Помидоры, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Айва, Шампиньоны, Груша, Перекресток Кальмар Филе г/К, Апельсин, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|