|
2,5 kg in 2 Wochen. So soll es weiter gehen!
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 79.54g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Birnen, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meica Geflügel-Wiener, Iglo Fischstäbchen, Bratensoße, Salzkartoffeln, TiP Buttergemüse. Dinner: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Rama Rama, Mischbrot, Alpenmark Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Snacks/Other: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milsani Reine Buttermilch. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
17 Feb 22 by member: Jule Go !
|
@Jule Go! Vielen Dank. Ich versuche mir immer die Butterpakete vorzustellen. Jetzt sind es schon 10 Pakete. Wahnsinn!
17 Feb 22 by member: Start022020
|
Super ! Das verdeutlicht die Abnahme noch mehr ! Klasse, Weiter so 👍💪💪💪
17 Feb 22 by member: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Start022020's Weight History
|