Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 84.57g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Сметана 20%, Суп из Семги. Lunch: Суп из Семги, Сом, Гречка Отварная. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Сливочное Масло, Сом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Клементины, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|