Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 63.68g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Токио Сити Холодный Борщ, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Dinner: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mote Мэтрикс Протеин Шейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|