|
Misafir kurbanı oldum 🙈🔪
|
68.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 56.61g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Yeşil Çay, Maydanoz, Limon Suyu, Tere, Keten Tohumu, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Dost Laktozsuz Süt, Zencefil, Yeşil Elma, Maydanoz, Limon, Tarçın, Juico Matcha Yeşil. Dinner: Limon Suyu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Kızılay Soda, Limon, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yasemintosun's Weight History
|