Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 85.24g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Мандарин, Авокадо, Своя Лінія Асорті Фруктово-Горіхове, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Sandora Томатный Сок, Чумак Соус Солодкий Чилі, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Салат из Пекинской Капусты, Шампиньоны, Хек Запеченный. Dinner: Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Яичный Омлет. Snacks/Other: Салат Овощной, Тунец в Масле (Консервы), Коричневый и Дикий Рис. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Lokatska's Weight History
|