Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 78.64g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Сметана 15%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|