Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 68.54g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Милка Шоколад Орео. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|