Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 95.48g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan, Вареное Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Батончики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, President Сыр Плавленный , Мария Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|