|
🤦🏻♀️
|
64.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
881 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 44.30g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Икра, Колос Хлебец для Тостов , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Морковь, Курага, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Aerobics - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|