Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 68.05g | Carbs: 203.60g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Terra Del Gusto Песто, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кефир 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Добрая Кормилица Молоко 3,5%, Сахар, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Новый Продукт Фитнес Хлеб, Табрис Индейка Филе на Гриле, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Рот Фронт Ромашка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|