Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 113.54g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Яйцо (Целое), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Lunch: Куриная печень с луком, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|