Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 140.62g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Хлеб Ландброт, Глобус Рис Басмати, Лук, Морковь, Глобус Гамбургер Говяжий. Dinner: Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Минтай, Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|