Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 109.04g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Barilla Макароны Бантики Отварные, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Белый Город Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|