Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 105.83g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Сыр Финский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Мандарины, Колбасный Сыр, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Окей Варенье Брусничное, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками, Лаваш, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Магнит Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|