Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 105.32g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Каша 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Слобода Майонез, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Dinner: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны Полубублики с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|