Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 67.81g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Щи с Мясом. Snacks/Other: Мандарин, Булочка с Маком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|