Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 119.25g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, ПП Оладьи, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара. Dinner: Капустный Салат, Свекла Вареная, Лента Яблоко Семеренко, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|