Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 149.43g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Овсяный Кисель по Изотову, Желе Кефирное с Малиной. Lunch: Вологодское Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Куриная в Йогурте1. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Полба Отварная1. Snacks/Other: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Теос Натуральный), Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|