Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 90.19g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Капуста тушеная с грибами, морковью, луком (моя). Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталка 0111's Weight History
|