Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 90.00g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Гречка Отварная. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Billa Бифштекс из Говядины , Бабкины Семечки Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Фета, Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|