Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 135.67g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Тыква, Домашние Заготовки Томатная Паста , Зимовье Фасоль Стручковая, Мандарины, Помидоры, Куриное Филе, Чечевица, Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Горбуша, Чечевица. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|