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meu povo o tanto que venho comendo ultimamente não tá escrito, tô até com medo da balança
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72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1850 kcal
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Fat: 87.58g | Prot: 58.95g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Cacau Show Mini Tablete 28% Cacau, Pão de Leite, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Macarrão, Lacta Lacta Intense 60% Original. Dinner: Nutella Nutella, Creme Azedo, Açaí. more...
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steady weight
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