Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 97.68g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Магнит Салат Оливье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Calve Майонез Легкий, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Велком Колбаса Домашнего Копчения. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|