Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
128.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2418 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 147.00g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Востряково Говядина Запеченная , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Говядина Постная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|