Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1755 kcal
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Fat: 37.24g | Prot: 131.52g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Sonda Pão Francês Integral, Mamão. Lunch: Alface de Folha Verde, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Lentilhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Qualitá Pera Portuguesa, Lentilhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Colágeno + Ácido Hialurônico Renova Be, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Maçã, Voxx Whey Protein Chocolate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Roselei366's Weight History
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